你是「3C螢幕視覺症候群」嗎？統計發現，青壯年每天眼睛緊盯3C螢幕時間高達九小時之久，且未保持植牙過程良好觀看距離又無適當放鬆眼球睫狀肌，相對提升3C視覺症候群發生率。當眼睛接受大量的光刺激，易產生自由基與過氧化傷害，嚴重則引起眼部病變。「健康優購網」營養師林品蕎建議重度3C使用者應多補充超級抗氧化物「蝦紅素」，舒緩眼部組織，減少光傷害，擁有好視野。
3C螢幕視覺症候群常有酸澀、刺痛、乾癢、眼球泛紅灼熱，甚至出現頭痛、疲倦感等症狀，並會影響黃斑部區域產生影像中心變暗、模糊不清，失去預防光傷害的能力。針對黃斑部保養普遍已熟知攝取葉黃素和玉米黃素，促進眼睛中黃斑色素的密度及補給感光細胞的營養，保護眼睛避免黃斑部退化。
「蝦紅素」已被比喻為逆境營養素，主要攝取來源可從鮭魚、蝦、蟹、藻類等食物獲取，抑或民眾可活動假牙選擇保健食品加強補充。研究發現「蝦紅素」有五大護眼功效來救援3C螢幕視覺症候群：
1.可通過血視網膜屏障，提供營養進入黃斑部，促進眼部視覺清晰。
2.增進眼球睫狀肌能力、修復眼部疲勞與酸痛感。
缺微創植牙牙容易讓牙齒的咬合力落在不當的位置，增加前牙區的負擔，牙齒會更容易壞，齒列也會逐漸位移，後續可能產生臉型不正、下巴後縮等現象，進而導致身體歪斜、呼吸道狹窄，因此改善缺牙、咬合不正，多半就能改善原有的身體痠痛或睡眠呼吸中止症。補足缺牙、做齒列矯正，不僅提升美觀，更重要的是讓牙齒回歸原本所屬的位置，當牙齒能各司其職並做好口腔衛生清潔，恢復口腔健康的同時，全口植牙重建也能一併改善身體健康。
3.極佳抗氧化清除自由基作用，幫助抵擋螢幕光線傷害。
4.輔助葉黃素作用，降低台北植牙黃斑部病變發生。
5.抗發炎並保護視神經，緩解眼壓問題。
營養師表示挑選蝦紅素萃取保健食品時，建議觀看蝦紅素添加量、成份來源、培養環境、萃取技術及是否有「SNQ國家品質標章」認證等資訊，多一層把關評估標準，護眼保健品食用更安心。另外，再次提醒民眾，補充護眼營養素屬輔助性，應避免長時間接觸3C、光傷害、減少用眼過度才是守護靈魂之窗關鍵所在。
植牙它的優點為：1.咬合力幾乎可恢復至原有牙齒的水準，這點是全口活動假牙所完全不能比的。2.可以減少齒槽骨的吸收。3.如果是單顆牙或少數幾顆缺牙，可以不用磨掉旁邊鄰近的健康牙。4.固定式的作法不再像活動假牙，需要拿上拿下，便利多了。5.在美觀上，如果條件許可的話，其效果看起來可與自然牙差不多，也沒有像活動假牙的金屬掛勾有礙觀瞻。(六)活動式的作法，亦可以穩定活動假牙、增加咀嚼效率。其缺點為:1.價錢昂貴，因植牙所需的材料生物相容性必須很好，加上醫師的專業訓練使得價錢大大提高。2.療程需要較久時間，種完植體約三至六個月以後，才可以開始製作假牙。通常植牙成功率在五年內為九成以上，十年為八成以上，如果想要有高的成功率，在植牙前必須詳細的評估患者的身體狀況，包括全身性疾病還有家族性疾病等等丶。另外，清潔乾淨、正確而有效的口腔衛生習慣，及定期的回診與保養，亦是植牙長期成功不可或缺的條件，此點與任何型態之假牙，維持長久的方法是一致的。
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